Destinazione salute 2025: focus su prevenzione e comportamenti per stare bene

La salute è la destinazione di un viaggio che parte dalla prevenzione, dalla conoscenza e dall’adozione di comportamenti e abitudini che favoriscono il benessere psicofisico: un percorso continuo, fatto di consapevolezza, cura di sé e attenzione verso gli altri.

È questo il messaggio chiave di Destinazione Salute, un evento sulla prevenzione che il Gruppo San Donato organizza in collaborazione con il Gruppo 24 ORE domenica 29 giugno a Milano.

Si tratta di un appuntamento gratuito, aperto a tutti, nel corso del quale gli specialisti dell’Ospedale Galeazzi – Sant’Ambrogio, del Policlinico San Donato e dell’Ospedale San Raffaele affronteranno in maniera divulgativa e accessibile una serie di temi fondamentali per la qualità della vita: dalla salute del cuore, con incontri su come riconoscere e prevenire le emergenze, tra cui quelle connesse alle aritmie cardiache, all’attività sportiva, con incontri dedicati alla prevenzione degli infortuni, alla gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva, sino agli aspetti nutrizionali; dal benessere mentale, con appuntamenti dedicati al rapporto tra sonno e memoria e alle pratiche per migliorare la concentrazione, sino all’alimentazione consapevole, per comprendere come lo stile alimentare incida su tanti aspetti della nostra salute – dal cuore al cervello, dai muscoli al sonno. Un articolato palinsesto pensato per diffondere cultura sanitaria, dove ognuno potrà quindi costruirsi un percorso personalizzato scegliendo tra gli appuntamenti proposti nel corso della giornata seguendo tre grandi filoni: cuore, mente e attivita’ sportiva.

In contemporanea, il pubblico potrà partecipare a diverse attività pensate per promuovere la prevenzione attiva: screening gratuiti con la misurazione della pressione arteriosa, la valutazione posturale e la qualità del sonno; sessioni di primo soccorso e sessioni di yoga per avvicinarsi a pratiche utili al benessere quotidiano. Non mancheranno le iniziative dedicate ai piu’ piccoli, con il Kids Lab, uno spazio ludico-educativo per allenare la mente dei più giovani attraverso il gioco e la creatività.